Vitamin D topljiv je u mastima i javlja se u dva glavna oblika: D2 ( ergokalciferol ) i D3 (kolekalciferol). Vitamin D3 njegov je najaktivniji prirodni oblik koji se sintetizira u koži tijekom izlaganja suncu (UV zračenju), stoga je poznat kao sunčev vitamin. Izlaganje suncu 10-15 minuta 2 do 3 puta tjedno dovoljno je da tijelu osigura potrebnu količinu vitamina D, osim zimi kad je njegova razina nezadovoljavajuća.
Vitamin D koji se dobiva iz hrane i dodataka prehrani smatra se prohormonom: najprije se metabolizam u jetri i bubrezima, u kojima se prevodi u aktivan oblik i zatim cirkulira krvotokom u obliku hormona. Namirnice koje sadrže vitamin D uglavnom su riblja ulja i žumanjci, a može se naći u mlijeku i mliječnim proizvodima, dok se manja količina može naći i u majčinom mlijeku.
Funkcije vitamina D u organizmu
- Održavanje homeostaze i razine kalcija i fosfora u tijelu
- Mineralizacija kostiju i rast koštanog tkiva
- Kontrola diobe stanica i specijalizacija stanica
- Uloga u imunološkim procesima
- Utječe na zgrušavanje krvi i rad štitnjače
- Održavanje normalne funkcije mišića
- Održavanje zdravlja živčanog sustava
- Učinkovit je u razvoju djeteta i sprječava nastanak rahitisa
Vitamin D i oseointegracija zubnih implantata
Zubni implantati su titanski vijci koji se ugrađuju u dio čeljusti gdje nedostaje prirodni zub kako bi se nadomjestio korijen izgubljenog zuba. Oseointegracija je proces srastanja kosti na površinu zubnog implantata pri čemu brzina srastanja ovisi o kvaliteti okolne kosti, a taj period obično traje od 3 do 6 mjeseci. Kako bi proces bio što efikasniji, vrlo je bitno zdravlje zubi, kostiju i zubnog mesa, a ukoliko ono nije zdravo, implantati nemaju dugoročne izglede, stoga prisutnost ili odsutnost vitamina D određuje uspješnost implantata u kosti.
Vitamin D promiče stvaranje kosti na način da potiče osteoblaste na stvaranje veće količine alkalne fosfataze i osteokalcina (koštana bjelančevina čija sinteza ovisi o vitaminu K). Također, vitamin D potiče pretvorbu mononuklearnih stanica u makrofage te se oni spajaju s osteoklastima i povećavaju mobilizaciju kalcija. Nadalje, vitamin D potiče stvaranje spojeva koji smanjuju razinu bakterija u usnoj šupljini i djeluje protuupalno.
Niske razine vitamina D češće nalazimo u osoba starije životne dobi, pušača, pretilih osoba, kod depresije i kod dijabetičara. Ovakva stanja mogu se prevenirati uzimanjem nadomjestaka vitamina D prije ugradnje implantata.
Za sve dodatne informacije, pratite blogove MB Dent klinike. Ako želite više informacija od dr. Matka Božića i njegovog tima, pišite nam na info@mbdent.com, WhatsApp 095 3634 337 ili nas zovite na broj telefona 01 35 35 435 ili mobitela 095 3634 337.
